Ideale Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer
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Optimale luftfeuchte wohnzimmer – Eine angenehme Raumluft ist essentiell für unser Wohlbefinden. Die Luftfeuchtigkeit spielt dabei eine entscheidende Rolle, da sie maßgeblich das Raumklima und damit unser Gefühl von Behaglichkeit beeinflusst. Eine optimale Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer liegt in der Regel zwischen 40% und 60% relativer Luftfeuchtigkeit. Abweichungen von diesem Bereich können zu verschiedenen Problemen führen.
Auswirkungen verschiedener Luftfeuchtigkeitslevel auf das Wohlbefinden
Die Luftfeuchtigkeit wirkt sich direkt auf unsere Haut und Atemwege aus. Eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit (unter 40%) führt zu trockenen Schleimhäuten, was sich in Halsschmerzen, Husten und vermehrter Anfälligkeit für Infekte äußern kann. Die Haut kann ebenfalls austrocknen und jucken. Umgekehrt kann eine zu hohe Luftfeuchtigkeit (über 60%) zu einem muffigen Raumklima und der Bildung von Schimmelpilzen führen, was ebenfalls gesundheitsschädlich ist.
Im Idealfall sorgt eine Luftfeuchtigkeit zwischen 40% und 60% für ein ausgeglichenes Raumklima, das sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt. Wir fühlen uns wohler, schlafen besser und sind weniger anfällig für Erkrankungen der Atemwege.
Zusammenhang zwischen Luftfeuchtigkeit und Raumtemperatur
Die optimale Luftfeuchtigkeit ist eng mit der Raumtemperatur verknüpft. Bei niedrigeren Temperaturen fühlt sich eine etwas höhere Luftfeuchtigkeit angenehmer an, während bei höheren Temperaturen eine geringere Luftfeuchtigkeit bevorzugt wird. Dies liegt daran, dass bei wärmerer Luft mehr Feuchtigkeit in der Luft gehalten werden kann, bevor es zu Kondensation kommt. Ein Beispiel: An einem kühlen Wintertag mit 18°C kann eine Luftfeuchtigkeit von 50% angenehm sein, während dieselbe Luftfeuchtigkeit an einem warmen Sommertag mit 25°C als zu hoch und schwül empfunden werden könnte.
Die Kombination aus Temperatur und Luftfeuchtigkeit bestimmt also das subjektive Empfinden des Raumklimas.
Aktivitäten, die die Luftfeuchtigkeit beeinflussen
Verschiedene Aktivitäten im Haushalt beeinflussen die Luftfeuchtigkeit erheblich. Kochen, insbesondere beim Dampfgaren oder Kochen mit viel Wasser, erhöht die Luftfeuchtigkeit deutlich. Auch Duschen oder Baden führt zu einer kurzfristigen Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Badezimmer, die sich auch auf angrenzende Räume auswirken kann. Das Wäschetrocknen in der Wohnung, insbesondere ohne Abluft, erhöht die Luftfeuchtigkeit ebenfalls. Pflanzen geben durch Transpiration Wasser an die Umgebung ab und tragen so zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit bei.
Im Gegensatz dazu senken Heizungen die Luftfeuchtigkeit, da warme Luft mehr Feuchtigkeit aufnehmen kann. Eine ausreichende Belüftung ist daher wichtig, um ein ausgeglichenes Verhältnis zu gewährleisten.
Luftfeuchtigkeit und Wohlbefinden im Überblick
| Luftfeuchtigkeit (%) | Wohlfühlfaktor | Mögliche Probleme bei zu hoher/niedriger Luftfeuchtigkeit | Lösungsansätze |
|---|---|---|---|
| 30-40 | Oft als zu trocken empfunden, trockene Haut und Schleimhäute | Trockene Haut, trockene Schleimhäute, erhöhte Anfälligkeit für Infekte, statische Aufladung | Luftbefeuchter verwenden, öfter lüften (kurze Stoßlüftung), Pflanzen im Raum platzieren |
| 40-60 | Angenehm und ausgeglichen, optimales Raumklima | – | Raum regelmäßig lüften |
| 60-70 | Oft als zu feucht empfunden, erhöhtes Schimmelrisiko | Muffiger Geruch, Schimmelbildung, Allergien, Atembeschwerden | Gut lüften, Luftentfeuchter verwenden, Ursachen für hohe Luftfeuchtigkeit beseitigen (z.B. undichte Stellen) |
| über 70 | Unangenehm, hohes Schimmelrisiko | Schimmelbildung, gesundheitsschädliche Sporen, materielle Schäden | Sofortige Maßnahmen zur Luftentfeuchtung ergreifen, Ursache der hohen Luftfeuchtigkeit professionell untersuchen lassen. |
Messung und Kontrolle der Luftfeuchtigkeit: Optimale Luftfeuchte Wohnzimmer
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Die richtige Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Eine zu hohe oder zu niedrige Luftfeuchtigkeit kann zu gesundheitlichen Problemen führen und das Raumklima negativ beeinflussen. Daher ist die regelmäßige Messung und Kontrolle der Luftfeuchtigkeit unerlässlich, um diese optimal einzustellen. Dies ermöglicht es, gezielte Maßnahmen zur Regulierung der Luftfeuchtigkeit zu ergreifen und ein angenehmes Wohnklima zu schaffen.
Verschiedene Methoden zur Messung der Luftfeuchtigkeit
Zur Messung der Luftfeuchtigkeit stehen verschiedene Hygrometer zur Verfügung. Analog-Hygrometer nutzen meist ein Haar- oder Membran-Hygrometer, wobei die Längenänderung eines Haares oder die Ausdehnung einer Membran die Luftfeuchtigkeit anzeigt. Digitale Hygrometer verwenden Sensoren, die die elektrische Leitfähigkeit oder die Kapazität der Luft messen, um die relative Luftfeuchtigkeit zu bestimmen. Diese digitalen Geräte bieten meist eine höhere Genauigkeit und zusätzliche Funktionen wie Temperaturmessung und Datenaufzeichnung.
Manche kombinieren sogar die Messung der Luftfeuchtigkeit mit der Temperatur und dem Luftdruck. Hochwertige Wetterstationen für den Innenbereich fallen ebenfalls in diese Kategorie.
Genauigkeit und Zuverlässigkeit verschiedener Messmethoden
Die Genauigkeit von Hygrometern variiert je nach Typ und Hersteller. Analog-Hygrometer sind in der Regel weniger präzise als digitale Hygrometer. Digitale Hygrometer mit elektronischen Sensoren bieten eine höhere Genauigkeit, insbesondere bei regelmäßiger Kalibrierung. Die Zuverlässigkeit hängt auch von der Qualität des Gerätes und der korrekten Handhabung ab. Ein regelmäßig kalibriertes digitales Hygrometer liefert zuverlässigere Messwerte als ein ungepflegtes Analoggerät.
Die Abweichungen können bei einfachen Analog-Hygrometern bis zu mehreren Prozentpunkten betragen, während hochwertige digitale Geräte oft eine Genauigkeit von ±2% erreichen.
Funktionsweise von Luftbefeuchtern und -entfeuchtern
Luftbefeuchter erhöhen die Luftfeuchtigkeit, indem sie Wasser verdampfen. Verdampfer-Luftbefeuchter nutzen einen Ventilator, um Wasser über eine Verdunstungsfläche zu leiten. Ultraschall-Luftbefeuchter zerstäuben Wasser in feinste Tröpfchen mithilfe von Ultraschallwellen. Luftentfeuchter hingegen reduzieren die Luftfeuchtigkeit, indem sie Feuchtigkeit aus der Luft kondensieren. Kondensations-Luftentfeuchter arbeiten mit einem Kältemittelkreislauf, der die Luft abkühlt, wodurch das Wasser kondensiert und aufgefangen wird.
Adsorptions-Luftentfeuchter verwenden ein hygroskopisches Material (z.B. Silikagel), das die Feuchtigkeit aus der Luft bindet.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur optimalen Einstellung eines Luftbefeuchters/Luftentfeuchters
1. Messung der aktuellen Luftfeuchtigkeit
Bestimmen Sie mithilfe eines zuverlässigen Hygrometers die aktuelle relative Luftfeuchtigkeit in Ihrem Wohnzimmer.
2. Zielwert festlegen
Legen Sie den gewünschten Feuchtigkeitsbereich fest (idealerweise zwischen 40% und 60%).
3. Gerät auswählen
Wählen Sie einen Luftbefeuchter oder -entfeuchter, der für die Größe Ihres Wohnzimmers geeignet ist. Die Herstellerangaben zur Raumgröße sollten beachtet werden.
4. Gerät in Betrieb nehmen
Schalten Sie das Gerät ein und stellen Sie es auf die gewünschte Einstellung. Bei Luftbefeuchtern ist die Füllmenge des Wasserbehälters zu beachten und regelmäßig aufzufüllen.
5. Regelmäßige Kontrolle
Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit regelmäßig mit dem Hygrometer und passen Sie die Einstellungen des Gerätes gegebenenfalls an. Eine regelmäßige Reinigung des Gerätes ist ebenfalls wichtig.
Einflussfaktoren auf die Luftfeuchtigkeit
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Die Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, die sich gegenseitig beeinflussen und ein komplexes Zusammenspiel bilden. Eine optimale Luftfeuchtigkeit zu erreichen und zu erhalten, erfordert daher ein Verständnis dieser Einflussgrößen. Im Folgenden werden einige der wichtigsten Faktoren detailliert betrachtet.
Außentemperatur und -feuchtigkeit
Die Außentemperatur und -feuchtigkeit haben einen direkten Einfluss auf die Raumluft. An kalten, trockenen Tagen dringt kalte, trockene Luft in das Wohnzimmer ein und senkt die relative Luftfeuchtigkeit. Umgekehrt führt warme, feuchte Außenluft zu einer Erhöhung der Raumluftfeuchtigkeit. Dieser Effekt wird durch die Lüftung verstärkt. Ein starkes Temperaturgefälle zwischen Innen und Außen kann zu Kondensation an kalten Oberflächen, wie Fenstern, führen, was zu Schimmelbildung beitragen kann.
Die Intensität des Einflusses hängt von der Qualität der Gebäudehülle (Isolierung, Fensterdichtheit) und der Lüftungsfrequenz ab.
Materialien in der Raumgestaltung
Die verwendeten Materialien in der Raumgestaltung spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Luftfeuchtigkeit. Naturmaterialien wie Holz absorbieren und geben Feuchtigkeit ab, wodurch sie die Luftfeuchtigkeit im Raum ausgleichen können. Stein hingegen ist weniger feuchtigkeitsregulierend. Textilien, wie Teppiche und Vorhänge, können Feuchtigkeit speichern und bei hoher Luftfeuchtigkeit diese wieder abgeben. Synthetische Materialien hingegen sind in der Regel weniger feuchtigkeitsregulierend.
Die Wahl der Materialien kann daher gezielt zur Optimierung der Luftfeuchtigkeit eingesetzt werden. Ein Raum mit viel Holz wirkt beispielsweise tendenziell ausgeglichener in Bezug auf die Luftfeuchtigkeit als ein Raum mit überwiegend Stein- und Fliesenböden.
Auswirkungen der Lüftungsgewohnheiten
Die Lüftungsgewohnheiten haben einen maßgeblichen Einfluss auf die Luftfeuchtigkeit. Regelmäßiges, kurzes Stoßlüften ist effektiver als dauerhaftes Kipplüften, da es einen schnelleren Luftaustausch ermöglicht und die Gefahr von Schimmelbildung minimiert. Dauerhaftes Kipplüften führt oft zu einem erhöhten Wärmeverlust und kann die relative Luftfeuchtigkeit nur geringfügig beeinflussen. Im Winter sollte man darauf achten, die Luftfeuchtigkeit nach dem Lüften wieder anzuheben, da die kalte Außenluft die Luftfeuchtigkeit stark reduziert.
Im Sommer kann hingegen ein häufigeres Lüften helfen, die Luftfeuchtigkeit zu senken.
Tipps zur natürlichen Regulierung der Luftfeuchtigkeit
Eine natürliche Regulierung der Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer kann durch verschiedene Maßnahmen erreicht werden. Hier einige hilfreiche Tipps:
- Regelmäßiges Stoßlüften: Mehrmals täglich für einige Minuten die Fenster weit öffnen.
- Pflanzen im Wohnzimmer: Viele Pflanzen erhöhen die Luftfeuchtigkeit leicht.
- Luftbefeuchter oder -entfeuchter: Bei Bedarf gezielt einsetzen, um die Luftfeuchtigkeit zu regulieren.
- Wäsche zum Trocknen aufhängen: Erhöht die Luftfeuchtigkeit, sollte jedoch nicht übertrieben werden, um Schimmelbildung zu vermeiden.
- Aquarium: Ein Aquarium erhöht die Luftfeuchtigkeit im Raum.
Gesundheitliche Aspekte der optimalen Luftfeuchtigkeit
Die optimale Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und insbesondere unsere Gesundheit. Eine zu hohe oder zu niedrige Luftfeuchtigkeit kann verschiedene gesundheitliche Probleme begünstigen oder verschlimmern. Die Aufrechterhaltung eines idealen Feuchtigkeitsniveaus ist daher ein wichtiger Aspekt für ein gesundes Wohnklima.
Zusammenhang zwischen optimaler Luftfeuchtigkeit und Atemwegserkrankungen
Eine zu trockene Raumluft (unter 40% relative Luftfeuchtigkeit) trocknet die Schleimhäute in Nase, Rachen und Bronchien aus. Dies schwächt die natürliche Abwehrfunktion des Körpers gegen Krankheitserreger wie Viren und Bakterien. Die Folge können häufige Erkältungen, grippale Infekte und andere Atemwegserkrankungen sein. Im Gegensatz dazu kann eine zu hohe Luftfeuchtigkeit (über 60%) die Vermehrung von Schimmelpilzen und Milben begünstigen, welche ebenfalls Atemwegsprobleme verursachen können.
Eine optimale Luftfeuchtigkeit zwischen 40% und 60% trägt dazu bei, die Schleimhäute feucht zu halten und die Ansiedlung von Krankheitserregern zu erschweren.
Einfluss der Luftfeuchtigkeit auf Allergien und Hausstaubmilben
Hausstaubmilben gedeihen in feucht-warmen Umgebungen. Eine hohe Luftfeuchtigkeit über 60% fördert ihr Wachstum und die Produktion von Allergenen, die bei Allergikern starke Reaktionen wie Heuschnupfen, Asthma oder Ekzeme auslösen können. Eine niedrigere Luftfeuchtigkeit, im optimalen Bereich zwischen 40% und 60%, hemmt die Vermehrung der Milben und reduziert somit die Allergenbelastung in der Raumluft. Dies kann die Symptome von Allergien deutlich lindern.
Empfehlungen zur Verbesserung der Luftqualität bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen, Optimale luftfeuchte wohnzimmer
Bei Atemwegserkrankungen empfiehlt sich die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Raumluft anzufeuchten. Bei Allergien ist eine regelmäßige Reinigung der Wohnung, insbesondere das gründliche Absaugen von Teppichen und Polstermöbeln, wichtig. Zusätzlich kann ein Luftreiniger mit HEPA-Filter die Allergenbelastung reduzieren. Bei Schimmelbefall ist eine professionelle Schimmelbeseitigung unerlässlich, um die Gesundheit nicht weiter zu gefährden. Eine regelmäßige Lüftung sorgt für einen Luftaustausch und verhindert die Stagnation feuchter Luft.
Für Personen mit Asthma kann ein regelmäßiges Monitoring der Luftfeuchtigkeit und die Anpassung der Raumluftfeuchtigkeit mittels Luftbefeuchter oder -entfeuchter hilfreich sein.
Ideale Luftfeuchtigkeit für Säuglinge und Kleinkinder im Wohnzimmer
Für Säuglinge und Kleinkinder ist eine besonders sorgfältige Regulierung der Luftfeuchtigkeit wichtig, da ihre Atemwege noch empfindlicher sind. Ein Wert zwischen 50% und 55% relative Luftfeuchtigkeit wird allgemein als ideal angesehen. Eine zu trockene Luft kann zu Reizhusten und trockenen Schleimhäuten führen, während eine zu hohe Luftfeuchtigkeit das Risiko für Atemwegsinfektionen erhöht. Regelmäßiges Lüften und die Verwendung eines Luftbefeuchters bei Bedarf können helfen, die optimale Luftfeuchtigkeit im Kinderzimmer aufrechtzuerhalten.
Wichtig ist auch die Vermeidung von Schimmelbildung durch regelmäßige Reinigung und ausreichende Belüftung.
Lüftungstechnik und Luftfeuchtigkeit
Die richtige Lüftung ist entscheidend für ein angenehmes Raumklima und die Regulierung der Luftfeuchtigkeit im Wohnzimmer. Unterschiedliche Lüftungssysteme beeinflussen die Luftfeuchte auf verschiedene Weise, sowohl positiv als auch negativ. Eine optimale Strategie berücksichtigt daher die individuellen Gegebenheiten und die Außenbedingungen.
Vergleich verschiedener Lüftungssysteme
Die Wahl des passenden Lüftungssystems hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie beispielsweise dem Gebäudealter, den baulichen Gegebenheiten und den persönlichen Vorlieben. Im Folgenden werden die gängigsten Systeme im Hinblick auf ihren Einfluss auf die Luftfeuchtigkeit verglichen.
| Lüfungssystem | Vorteile bezüglich Luftfeuchtigkeit | Nachteile bezüglich Luftfeuchtigkeit | Weitere Anmerkungen |
|---|---|---|---|
| Fensterlüftung (Stoßlüftung) | Effektive und kostengünstige Methode zur schnellen Reduktion hoher Luftfeuchtigkeit; Guter Luftaustausch. | Kann zu starken Temperaturschwankungen führen; Energieverlust durch Kältebrücken; Nicht immer praktikabel (z.B. bei starkem Wind oder Regen). | Geeignet für gelegentliche, intensive Lüftungen. |
| Querlüftung | Effektiver Luftaustausch als bei einfacher Fensterlüftung; schnelle Reduktion von Feuchtigkeit. | Nur bei geeigneter Gebäudegeometrie möglich; Kann zu Zugluft führen. | Ideal bei günstigen Wetterbedingungen. |
| Kontrollierte Wohnraumlüftung (mit Wärmerückgewinnung) | Konstante und kontrollierte Luftfeuchtigkeit; geringer Energieverlust durch Wärmerückgewinnung; Reduktion von Schimmelbildung. | Höhere Anschaffungskosten; Wartungsaufwand; Komplexere Technik. | Optimale Lösung für dauerhaft angenehmes Raumklima. |
Strategie zur optimalen Lüftung des Wohnzimmers
Eine effektive Lüftungsstrategie für das Wohnzimmer kombiniert verschiedene Ansätze und berücksichtigt die Außenbedingungen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit im Raum (über 60%) ist eine intensive Lüftung, z.B. durch Stoßlüftung oder Querlüftung, ratsam. Dabei sollten die Fenster für einige Minuten weit geöffnet werden, um einen vollständigen Luftaustausch zu gewährleisten. Bei niedrigen Außentemperaturen ist es sinnvoll, kürzere, aber dafür häufigere Lüftungsintervalle zu wählen, um Energieverluste zu minimieren.
Bei niedrigen Außentemperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit kann eine kontrollierte Wohnraumlüftung mit Wärmerückgewinnung besonders vorteilhaft sein. Eine regelmäßige Kontrolle der Luftfeuchtigkeit mithilfe eines Hygrometers hilft, die Lüftungsstrategie anzupassen und ein optimales Raumklima zu gewährleisten. Im Sommer, bei hoher Außentemperatur und hoher Luftfeuchte, kann eine nächtliche Querlüftung sinnvoll sein, um die Raumtemperatur zu senken und die Luftfeuchtigkeit zu reduzieren.
Die Integration von Pflanzen kann ebenfalls dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit zu regulieren.
Gestaltung des Wohnzimmers für optimale Luftfeuchtigkeit
Die Gestaltung des Wohnzimmers spielt eine entscheidende Rolle für die Regulierung der Luftfeuchtigkeit. Durch die geschickte Auswahl von Materialien, Möbeln und Pflanzen sowie deren Anordnung lässt sich ein angenehmes Raumklima schaffen und die Bildung von Schimmel oder zu trockener Luft effektiv vermeiden. Im Folgenden wird ein Beispiel für ein wohnzimmergerechtes Design vorgestellt, das die natürliche Regulierung der Luftfeuchtigkeit unterstützt.
Beispiel für ein wohnzimmergerechtes Design zur Regulierung der Luftfeuchtigkeit
Stellen Sie sich ein Wohnzimmer mit einem hellen, naturbelassenen Holzboden vor. Dieser Bodenbelag speichert Feuchtigkeit und gibt sie bei Bedarf wieder an die Raumluft ab, was zu einem ausgeglichenen Feuchtigkeitsniveau beiträgt. Die Wände sind mit atmungsaktiven Naturfarben gestrichen, beispielsweise Kalkputz, der ebenfalls feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften besitzt. Die Möbel bestehen aus Massivholz, wie zum Beispiel Eiche oder Buche, die ebenfalls Feuchtigkeit aufnehmen und abgeben können.
Vermeiden Sie großflächige Möbel aus Kunststoffen oder beschichteten Materialien, da diese die Luftfeuchtigkeit kaum beeinflussen. Als Textilien eignen sich beispielsweise Leinenvorhänge und Baumwollbezüge für die Polstermöbel. Diese Materialien sind atmungsaktiv und lassen die Luft zirkulieren.
Optimale Anordnung von Möbeln und Pflanzen zur Verbesserung der Luftzirkulation
Die Anordnung der Möbel sollte die Luftzirkulation im Raum fördern. Vermeiden Sie eine zu dichte Möblierung. Platzieren Sie beispielsweise das Sofa nicht direkt vor der Heizung, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten und die Luftzirkulation nicht zu behindern. Eine große Grünpflanze, wie zum Beispiel ein Gummibaum oder eine Efeutute, kann in einer Ecke des Raumes platziert werden.
Diese Pflanzen tragen zur natürlichen Luftbefeuchtung bei, da sie während der Transpiration Wasser an die Umgebung abgeben. Zusätzlich sollten die Pflanzen nicht zu nah an den Wänden oder an den Möbeln stehen, damit die Luft um sie herum gut zirkulieren kann. Ein kleiner, freistehender Raumteiler aus Holz kann dazu beitragen, den Raum in verschiedene Zonen einzuteilen und gleichzeitig die Luftzirkulation zu verbessern, indem er Luftströme lenkt.
Wichtig ist, dass die Möbel nicht zu dicht beieinander stehen und ausreichend Platz zwischen ihnen bleibt, um die Luftzirkulation nicht zu behindern.
Welche Arten von Hygrometern gibt es?
Es gibt analoge Hygrometer (Haar-Hygrometer, Psychrometer) und digitale Hygrometer, die oft zusätzlich Temperatur und Taupunkt messen. Digitale Varianten sind meist genauer.
Wie oft sollte ich mein Wohnzimmer lüften?
Mindestens mehrmals täglich für jeweils 5-10 Minuten, je nach Wetterlage und individueller Situation auch häufiger. Stoßlüften ist effektiver als Kipplüften.
Welche Pflanzen eignen sich zur Regulierung der Luftfeuchtigkeit?
Grünpflanzen wie Efeutute, Efeublatt oder Bogenhanf erhöhen die Luftfeuchtigkeit durch Transpiration. Die Wirkung ist jedoch begrenzt.
Was tun bei zu hoher Luftfeuchtigkeit und Schimmelbildung?
Sofort gründlich lüften, die Ursache der Feuchtigkeit finden und beseitigen (z.B. undichte Stellen), ggf. einen Fachmann hinzuziehen.